Stärke, Sicherheit und Selbstvertrauen für jeden Menschen

Wir sind Nicole und Ramona, zwei Frauen, die erlebt haben, wie wichtig es ist, sich sicher – innen wie außen – zu fühlen.
Unsere gemeinsame Vision entstand nicht über Nacht, sondern aus Erfahrungen, Beobachtungen und tiefem Herzen.

Ramona zeichnet sich durch ein breites Fachwissen aus und bringt zusätzlich Qualifikationen in folgenden Bereichen mit: Selbstverteidigung, Ernährung, Sportmassagen, Taping und mentale Gesundheit. Diese Kompetenzen ergänzen ihr Profil und erlauben es ihr, individuell auf die Bedürfnisse ihrer Kundinnen und Kunden einzugehen. Ob es um körperliches Wohlbefinden, mentale Stärke oder persönliche Sicherheit geht – Ramona ist eine Expertin, die mit Leidenschaft und Fachkenntnis überzeugt.

Die zunehmende Gewaltbereitschaft, der Druck und die Rücksichtslosigkeit haben uns wachgerüttelt.
Auch im Alltag spüren wir alle, wie unsere Gesellschaft härter wird – Ellenbogenmentalität, Unsicherheit und Angst nehmen zu.

Sicherheit ist heute wichtiger denn je.
Doch sie beginnt nicht erst dann, wenn man sich wehren muss – sie entsteht tief in uns. In dem Gefühl, sich selbst zu vertrauen, Grenzen zu setzen und mit aufrechter Haltung durchs Leben zu gehen.

Genau das ist unser Ansatz:
Wir möchten Menschen – vor allem Frauen – dabei unterstützen, ihre innere Stärke zu entdecken, sich selbst zu behaupten und sich wieder sicher in der eigenen Haut zu fühlen. Denn wer innerlich gefestigt ist, strahlt das auch nach außen aus.

Unsere Gewaltpräventions- und Selbstverteidigungskurse sind mehr als reine Technikvermittlung.
Sie sind ein Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Lebensfreude – ganzheitlich, realistisch und für jeden umsetzbar.

Ob Frau oder Mann, jung oder alt, privat oder im beruflichen Umfeld – Sicherheit und Selbstvertrauen gehen uns alle an.
Wir möchten ein Lebensgefühl teilen: Stark sein, präsent sein, man selbst sein.

Fitfemme steht für echte Stärke – die aus dem Inneren kommt.
Für ein Leben mit Haltung, Mut und Selbstvertrauen.